Terapia Individual

Desde el Centro de Psicoterapia EMDR-Madrid entendemos que el objetivo de un proceso terapéutico es restablecer la regulación emocional, la estabilidad, calma y seguridad interna de los procesos psicológicos y mentales de cada persona.

Para eso, un aspecto fundamental es que el proceso terapéutico sea un lugar seguro y que el vínculo entre el psicólogo y la persona haga sentir confianza, seguridad y protección.

Los psicólogos especialistas en EMDR de nuestra clínica de Madrid, prestan especial atención y consideración, a construir una relación de respeto y compasión con cada persona que confía en nosotros.

Nuestra terapia individual está diseñada para ayudarte a navegar por las complejidades de la vida diaria, los trastornos de ansiedad, la baja autoestima y cualquier otra dificultad emocional que puedas estar enfrentando. Utilizando técnicas avanzadas como los movimientos oculares y la estimulación bilateral, propias de la terapia EMDR, nos enfocamos en procesar esos recuerdos traumáticos y transformar las creencias negativas que limitan tu bienestar emocional.

A continuación, te mostramos un listado con los síntomas que pueden alterar tu día a día y que son motivo de consulta en las terapias Individuales. Desde el Centro de Psicología EMDR de Madrid podemos acompañarte a regular dichos síntomas para que dejen de ser disfuncionales.

Ansiedad

Crisis de angustia las cuales se presentan con un miedo intenso acompañado de palpitaciones, sudoración, mareos, sensación de ahogo o miedo a morir.
Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares donde escapar puede ser difícil, como por ejemplo grandes concentraciones de gente o hacer cola. Esta situación tiende a evitarse.
Temor acusado a estar en situaciones sociales por miedo a comportarse de una manera humillante o embarazosa bajo la percepción de no estar a la altura.
Pensamientos o imágenes recurrentes e intrusivas que no se pueden evitar y que generan gran malestar. Esto lleva a la persona a realizar rituales para intentar eliminar dicho malestar.
Tras vivir o presenciar situaciones traumáticas, las personas reviven tiempo después dichas situaciones de manera inesperada.
Preocupación excesiva sobre una amplia gama de acontecimientos que pudieran suceder en el futuro de manera negativa o peligrosa.

Estado de ánimo

Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día.
Disminución del interés o el placer por las cosas.
Sentimiento de culpa.
Alteraciones en el sueño o la alimentación.
Pensamiento recurrente de muerte.
Alteraciones entre un estado de ánimo triste y eufórico a lo largo del tiempo.
Duelos.

Autoestima

Sentimiento de culpa frecuente.
Complejo de inferioridad.
Inseguridad relacional.
Inseguridad personal.
Perfeccionismo.

Adiciones

Necesidad irresistible de consumir una determinada sustancia.
Necesidad de consumir cada vez con mayor frecuencia o cantidad dicha sustancia para conseguir los mismos efectos
En ausencia del consumo de la sustancia, se experimenta una sensación desagradable, que aumenta la probabilidad de volver a consumir.
Consumo puntual de una sustancia, que al consumirla provoca problemas familiares, laborales, sociales o legales.
Necesidad irresistible de jugar, cada vez con mayor frecuencia, generando dicho comportamiento problemas familiares, legales, sociales o económicos. En ausencia de dicho comportamiento, aparecen sensaciones desagradables que aumentan la probabilidad de volver a jugar.
Adicción al móvil.
Adicción al trabajo.

Problemas relacionales

Celos.
Dependencia relacional o emocional.
Problemas o crisis de pareja.
Miedo al compromiso.
Miedo al abandono.
Relaciones tóxicas.
Problemas post-ruptura sentimental.
Infidelidades.
Temor a estar solo.
Temor a no ser aceptado.
Temor a no ser querido.

La Sexualidad

Disminución de la fantasía y el deseo de actividad sexual.
Aversión al sexo.
Incapacidad en la mujer de obtener o mantener la respuesta de lubricación propia de la fase de excitación.
Incapacidad en el hombre de obtener o mantener una respuesta de erección apropiada hasta la fase final de la actividad sexual.
Eyaculación ante una estimulación mínima, eyaculando antes de que la persona lo desee.
Dolor genital asociado a la relación sexual.
Eyaculación retardada.
Adicción al sexo.

La alimentación

Miedo intenso a ganar peso.
Alteración de la percepción de la figura corporal.
Ingesta en un corto plazo de tiempo de una gran cantidad de alimentos con la sensación de pérdida de control.
Se dan conductas compensatorias como restringir la alimentación o la provocación del vómito.

Traumas

Vivir desastres naturales.
Abusos sexuales.
Maltrato físico o psicológico.
Estrés postraumático.
Traumas infantiles.

Miedos y fobias

Miedo a volar.
Fobia a la sangre.
Miedo a las alturas.
Fobia a los perros.
Miedo a hablar en público.
Miedo a conducir.
Miedo a atragantarse.
Miedo a sonrojarse.

¿Deseas descubrir más sobre cómo podemos ayudarte a mejorar tu bienestar emocional y mental?

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