Terapia EMDR en Madrid – Expertos en EMDR, trauma, apego y disociación.
Nuestro Centro de Psicoterapia EMDR en Madrid
En el centro de Psicoterapia EMDR Madrid, aplicamos la terapia EMDR, basada en la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales y en los movimientos oculares, como base fundamental de las terapias psicológicas desarrolladas con nuestros clientes.
Uno de los pilares centrales de esta terapia es el entendimiento del «procesamiento de la información» por parte del cerebro. Nuestro cerebro está diseñado para procesar continuamente la información que recibimos del mundo exterior, integrándola en nuestras redes de memoria de manera que pueda ser recordada sin causarnos angustia. Sin embargo, cuando experimentamos eventos traumáticos, este proceso natural puede verse interrumpido, resultando en recuerdos que permanecen «congelados» en un estado emocional perturbador.
La terapia EMDR se muestra altamente eficaz en el tratamiento de experiencias traumáticas no procesadas adecuadamente. Estas experiencias no procesadas se pueden expresar en forma de miedo, angustia, tristeza, baja autoestima, de creencias del tipo: “Soy inferior”, “No soy suficiente”, “No soy digno de ser querido” o de miedos como miedo al rechazo o al abandono.
Mediante la utilización de movimientos oculares y la estimulación bilateral, facilitamos el reprocesamiento de dichas experiencias, permitiendo a los pacientes transformar recuerdos traumáticos en información adaptativa, para así mejorar la calidad de vida en el presente.
Luis Fernando Rivas – Psicólogo experto en terapia EMDR
Soy Luis Fernando Rivas, licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid en 2006 y psicólogo especializado en la terapia EMDR.
Comencé mi formación en terapia EMDR con la asociación EMDR España en 2011, alcanzado el nivel de Clínico EMDR en el año 2016.
Mi formación y experiencia profesional me han mostrado como la terapia EMDR, es un tratamiento altamente eficaz para síntomas y trastornos relacionados con trauma, ansiedad, depresión y dependencias emocionales entre otros muchos diagnósticos, permitiendo a muchos más pacientes alcanzar un proceso de sanación y reparación mucho más completo y estable en el tiempo que con otro tipo de intervenciones.
La terapia EMDR es tan poderosa, porque esconde un trocito de todas y cada una de las orientaciones terapéuticas que podemos usar los psicólogos. En la clínica de Psicoterapia EMDR Madrid tenemos formación en Orientación Cognitivo Conductual, Sistémica o terapia Humanista entre otras. Es por ello, que damos un valor especial a la terapia EMDR como enfoque para aliviar la carga emocional asociada al trauma, la reestructuración cognitiva de nuestras creencias nucleares o la instalación de recursos y creencias positivas de nosotros mismos promoviendo un estado de salud psicológico duradero.
Conceptos básicos de la terapia EMDR
Creadora de la terapia EMDR
MODELO PAI
La terapia EMDR se basa en el modelo PAI (Modelo de Procesamiento Adaptativo de la información), donde la estimulación bilateral y los movimientos oculares facilitan la conexión con redes neuronales apropiadas, promoviendo la resolución adaptativa de experiencias traumáticas. Esto es crucial para el tratamiento eficaz del estrés postraumático y otros trastornos relacionados como trastornos de ansiedad o traumas relacionales.
TRAUMA
A través de la terapia EMDR, abordamos tanto traumas “T” como “t”, apoyando a los pacientes en la reparación de sus heridas emocionales.
Traumas “T”: se refieren a aquellos eventos que son fácilmente reconocibles como traumáticos debido a su naturaleza excepcionalmente perturbadora. Esto incluye experiencias como desastres naturales, accidentes graves, experiencias de guerra, ataques de pánico severos, o incidentes de abuso sexual. Estos eventos tienen un impacto inmediato y profundo, dejando una huella significativa en el bienestar emocional y psicológico del individuo. Las personas afectadas por traumas «T» pueden experimentar una variedad de síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático, incluyendo pesadillas, flashbacks, evitación de situaciones relacionadas con el trauma, y una sensación constante de alerta o amenaza.
Traumas “t”. Son traumas relacionales y tienen que ver con la reparación o satisfacción de las necesidades evolutivas de la persona desde su nacimiento. Los traumas «t» pueden parecer menos dramáticos a nivel superficial, pero tienen un impacto profundo en la vida cotidiana de las personas. Estos traumas incluyen experiencias como el rechazo continuo, el fracaso escolar, el bullying, conflictos familiares crónicos, o la pérdida de seres queridos. Aunque individualmente estos eventos pueden no parecer traumáticos en el sentido tradicional, su acumulación a lo largo del tiempo puede condicionar negativamente la autoestima, las relaciones y el bienestar emocional general de una persona.
Cuando le pedimos a un cliente que se concentre en un recuerdo, lo que sucede es que establecemos un vínculo entre la conciencia actual y el sitio donde la información traumática está almacenada en el cerebro, que denominamos la red-neural traumática. A esta doble atención del paciente al presente y al pasado que debe realizar el paciente mientras se trabaja con terapia EMDR, se denomina atención dual. La atención dual es fundamental para que se dé la sanación, al permitir integrar la memoria traumática, propia del estrés postraumático, con una memoria adaptativa.
ESTIMULACIÓN BILATERAL
La estimulación bilateral es el núcleo de la Terapia EMDR, y puede emplearse a través de movimientos oculares, sonidos o toques táctiles. El terapeuta guiará al paciente para mover sus ojos de un lado a otro siguiendo un patrón específico, o utilizará alternativamente sonidos que se emiten en uno y otro oído, o toques suaves en las manos o rodillas del paciente. Esta estimulación activa ambos hemisferios cerebrales, facilitando el procesamiento de recuerdos traumáticos.
CREENCIAS NEGATIVAS
A lo largo de la terapia, los pacientes son guiados para enfocarse en recuerdos específicos mientras experimentan la estimulación bilateral. Este proceso permite que las emociones dolorosas y las creencias negativas asociadas a los recuerdos traumáticos sean desensibilizadas y reestructuradas. A medida que los recuerdos son procesados, las creencias negativas (p.ej., «Soy débil») se transforman en positivas (p.ej., «Soy resiliente»), permitiendo a los pacientes adoptar una nueva perspectiva sobre ellos mismos y su experiencia.
HEMISFERIOS CEREBRALES
La estimulación bilateral, inherente a la Terapia EMDR, activa ambos hemisferios del cerebro, promoviendo la integración hemisférica. Los hemisferios cerebrales tienen funciones distintas pero complementarias en el procesamiento de la información; mientras el hemisferio izquierdo está más orientado hacia el lenguaje, la lógica y el razonamiento, el derecho se ocupa de las emociones, la creatividad y las sensaciones corporales. La activación de ambos hemisferios facilita una «conversación» más completa entre las diferentes partes del cerebro, permitiendo un procesamiento más integral de los recuerdos traumáticos.
MOVIMIENTOS OCULARES
Los movimientos oculares desempeñan un papel crucial en la Terapia EMDR, facilitando la activación de los mecanismos naturales de procesamiento de información del cerebro. La estimulación bilateral, a través de los movimientos oculares dirigidos, permite que el cerebro acceda a recuerdos traumáticos de una forma estructurada y controlada, promoviendo la desensibilización de las emociones perturbadoras y permitiendo que estos recuerdos se integren de forma saludable en la psique del paciente. Este proceso no solo reduce la angustia asociada a los recuerdos traumáticos, sino que también ayuda a formular nuevas creencias positivas sobre uno mismo y el mundo.
La opinión de nuestros clientes ….
E.I.
Hoy soy una mujer feliz, con días buenas y días malos pero con esperanza y con ilusión. Con fuerza para enfrentarme a las rachas buenas y malas que vienen sin previo aviso. Lo bueno de esta mala racha que he sufrido es haber encontrado una nueva versión de mi misma. Gracias por darme las herramientas para lograrlo.
F.L.
He logrado salir del pozo, de ese llorar por las esquinas. He aprendido a aceptar mi dolor, a digerirlo para superarlo. He comprendido que superando el dolor es como puedes continuar y que no se trata de aparcarlo y esperar a que pase, hay que digerirlo. Todo esto lo he conseguido gracias a la ayuda recibida
M.G.
Sé que aún me queda mucho camino por recorrer, seguir poniendo en práctica todos los consejos de Luis Fernando, seguir con actitud. Pero lo que si tengo claro después de la terapia es; que el primer paso para ver ese rayito de luz es pedir ayuda. Que todos podemos salir de ese agujero en el que estamos metidos por alguna razón, y que si yo he podido…tú también puedes.
J.G.
Me aconsejaron a Luis Fernando Rivas como psicólogo y ojala y hubiera recurrido a esta ayuda psicológica mucho antes, porque después de muchos meses de trabajo de terapia, hay que decir que bastante duros en muchas ocasiones, con muchísimas lágrimas, de repente un día te das cuenta de que puedes dormir, respiras, ese nudo en la garganta ya no está, sientes que vives, que no dependes de nadie aunque lo quieras igual, pero todo ha cambiado.
M.M.
Luis Fernando Y yo hicimos un equipo del cual ha nacido una confianza con la que sabes que no vas a ser juzgado por tus emociones o por lo que sientas o por lo que digas….simplemente hay que mirarlas con el cariño que no fueron tratadas en su día.
L.A.
Esta terapia me ha enseñado que tenía muchas cosas dentro de mí que, aunque eran tristes, eran preciosas, y que había que tratarlas con cariño y permitirme sentir así. Cuando empiezas a sentir que son tus emociones y que solo tú puedes sentirlas es cuando empiezas a sanar. A digerir tu pasado, que llorar no es malo, que es sano, que es fuerte y que simplemente es eso, otra emoción igual de bonita que la risa.
E.G.
Lo importante es que a día de hoy no estoy enfadada cada vez que me levanto, descubrí (me gusta mucho esta palabra) que todo tiene sentido, que lo que me rodea lo amo…lo saboreo, lo vivo y lo disfruto hasta emocionarme en ocasiones por ello. Escribiendo esto también estoy emocionada de poder sentir dentro de mí la gran satisfacción que supone que por fin he encontrado el equilibrio y que aunque no todo va a ser siempre igual que ahora mismo, de momento lo disfruto, porque de eso se trata la vida. Espero que sirva de ayuda para aquel que lo lea, o se sienta identificado.
¿Quieres saber más sobre el tratamiento EMDR?
Pide cita online en nuestro centro para adultos y niños en la dirección C/ Víctor de la Serna, 7. Escalera B, bajo B. También puedes llamar al 722437974.
¿Qué es la Terapia EMDR y para qué Sirve?
"Descubre cómo los especialistas en psicología EMDR pueden ayudarte a superar traumas y mejorar tu bienestar emocional. Aprende más sobre esta revolucionaria técnica psicológica y su efectividad para tratar diversos trastornos emocionales y psicológicos."
Introducción a la Terapia EMDR
"Empieza tu viaje de sanación comprendiendo los fundamentos de la Terapia EMDR, una técnica transformadora que ha ayudado a millones de personas a recuperarse de sus experiencias traumáticas junto a los terapeutas EMDR."
Historia de la Terapia EMDR
"Explora los orígenes y la evolución de la Terapia EMDR, desde su descubrimiento por la Doctora y psicóloga Francine Shapiro hasta su reconocimiento mundial como un método efectivo de tratamiento psicológico."
"Conoce los pasos y las fases de la Terapia EMDR, un método estructurado que se adapta a tus necesidades individuales para ayudarte a superar el dolor y encontrar el equilibrio."
La Terapia Individual ofrece un espacio seguro y personalizado para explorar tus emociones y desafíos, facilitando un proceso de crecimiento y autodescubrimiento.
Terapia de Pareja
Mejora la comunicación, resuelve conflictos y revitaliza tu relación con la Terapia de Pareja. Descubre cómo la terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a construir un vínculo más fuerte y amoroso.
. Potencia tu rendimiento deportivo con un enfoque psicológico que te prepara mentalmente para la competición. Descubre cómo la Terapia EMDR puede optimizar tu estado de Flow y concentración.
